Sobre Mí

«𝑬𝒍 𝑪𝑨𝑴𝑩𝑰𝑶 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆́𝒔

𝒅𝒆𝒍 𝑴𝑶𝑽𝑰𝑴𝑰𝑬𝑵𝑻𝑶

𝒚 𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑪𝑼𝑹𝑨»

                       𝑱𝒐𝒔𝒆𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔

¿Te gustaría sentirte más ágil, equilibrada y feliz con tu cuerpo y tu mente?

¿Quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida a través del ejercicio consciente?

Si es así, estás en el lugar adecuado.

En la sala o en el salón,

pilates online

es la solución.

Sin reloj ni apuro,

pilates es mi opción

En los retos de pilates, desafía tu cuerpo con pasión y fortaleza.

Clases onLine adaptado a tus Objetivos y condicion Física

 Soy Karen

Profesora de Educación Física,Instructora/Monitora de Pilates terapeutico, de Ejercicios Hipopresivos, de Yoga Integral,Chi kung y Taichi Chuan; estudiante de Osteopatía.

Mi misión es ayudarte a transformar, conectar  y empoderar  tu cuerpo y tu mente a través del movimiento y el bienestar.

 

 

Un poco mas…

Con una trayectoria de más de dos décadas en el mundo del movimiento del fitness, mi compromiso con tu bienestar y salud nunca ha sido tan sólido.

Como una curiosa y entusiasta del aprendizaje continuo, busco la superación constante en todos los aspectos de mi vida.

 

He dejado atrás mi entorno seguro  para sumergirme en una aventura extraordinaria, encontrando mi propósito en un entorno incierto.

Lejos de mi lugar de origen, me he transformado en una mentora, iluminando el camino para aquellos en busca de orientación.

 

La comprensión profunda del cuerpo, su interacción con nuestras emociones y movimientos, es apenas el inicio de lo que tengo para ofrecerte.

En este viaje que ahora comienzo, te hablo con el corazón: soy un reflejo de honestidad, coraje, sueños, afecto, inspiración y ambición. La ambición, que alguna vez me generó dudas, ahora la abrazo como una virtud esencial. Mi experiencia personal se ha convertido en una fuente de inspiración, y mis metas se extienden sin límites.

Creo firmemente que ‘más’ es equivalente a ‘excelencia’:incrementar el conocimiento, ofrecer mayor soporte, trascender mis límites y compartir amor intensamente.

soy Karen Noemí Coronel, tu entrenadora personal online. Mi misión es ayudarte a descubrir y amar cada parte de ti . Estoy aquí para guiarte en tu viaje de autoconocimiento y ayudarte a conectar con cada faceta de tu ser. Juntas, trabajaremos para que te sientas más segura, fuerte y feliz con quien eres.

 

 

Algunos  testimonios

"Mi experiencia con respeto a pilates, es súper positiva! Me conectó con el reconocimiento de mi cuerpo, tomar conciencia de él tanto en la práctica de la disciplina como en la incorporación de esa conciencia a la vida diaria. En lo personal nunca hice ningún tipo de deporte, y pilates me ayudó a entrenar la parte física y mental en conjunto, tomando como un todo que van de la mano. Además, las clases con Karen tienen esa energía que hace que tengas ganas de ir. Es una exelente profesional en lo que respecta a la disciplina, y una persona hermosa que hace que sus clases sean también, una terapia de risas."

 

Lorena Castillo

“ Excelentes las clases, un antes y un después para mi espalda. A tomar las clases con Karen! La mejor, transmite mucho a nivel emocional y sabe explicar muy bien lo que le va ocurriendo en tu cuerpo con los ejercicios “

 

Paola Lobello

A mi pilates me mejoró notablemente la calidad de vida, tengo 3 hernias lumbares y además del dolor insoportable, tenia dificultades para levantarme de una silla, subir escaleras, etc. Con Karen fuimos trabajando de a poco y logré ponerme a la par de mis compañeros. Es muy dedicada y observadora en sus clases, ahora no tengo dolor y mi movilidad mejoró notablemente.

 

Romina Delgado

" Diez años tomando clases con mi querida profe Karen. Inicié pilates porque acarreaba grandes contracturas debido a hernias de disco lumbares y cervicales. Con su trabajo constante, fui no sólo dejando atrás las contracturas, sino que gane flexibilidad en mi cuerpo y mucha resistencia física. Nunca dos clases iguales, siempre su atención personalizada a las posibilidades de cada cuerpo. Y por sobre todo, el cariño y la dedicación en sus clases que me ayudaron a cargarme de energía positiva y de aprender a buscar la armonía en mi salud. Un agradecimiento eterno a tan bella persona que me inició en un camino antes desconocido para mí."

Fernanda Besteiro

Me llamo Marta Garcia y soy ama de casa. Tengo tres hijos pequeños y me paso el día corriendo de un lado para otro, haciendo las tareas del hogar, llevando a los niños al colegio, al parque, al médico… Todo eso me generaba mucho estrés y ansiedad, y además me dolían mucho las articulaciones, sobre todo las rodillas. Un día, vi un anuncio de pilates online con Karen y me animé a probarlo. Desde entonces, mi vida ha mejorado mucho.

Marta Garcia

“Me llamo Ana Pérez y soy Maestra de primaria. Siempre he tenido problemas de espalda, sobre todo de cervicales, por pasar muchas horas sentada frente al ordenador o al corregir los exámenes. Un día, una amiga me habló del pilates terapéutico y decidí probarlo. Desde entonces, mi vida ha cambiado. Ya no siento dolor ni tensión en el cuello, he mejorado mi postura y mi respiración, y me siento más relajada y feliz.Hacer Pilates con Karen aprendí a cuidar de mi cuerpo y de mi mente.”

Ana Perez

¿Comenzamos el camino de

transformación física y

mental,  juntas?

Estoy emocionada de invitarte a reservar tu primera sesión gratuita conmigo. Durante esta sesión, hablaremos sobre tus metas y necesidades para crear un plan de bienestar personalizado. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia una vida más saludable y plena. No dudes en contactarme para comenzar.

¡Te espero!

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